，提出近期、中期与远期的目标，再在近期的目标中提出今年的目标，将今年的目标分解为每季度目标、每月目标、每周目标、每天目标。这样，女性每天睡前就可以对照自己的目标进行反省，总结当日成就与失误、经验与教训，修正明天的目标与方法！这样日积月累，没有不能实现的规划。

　　在职业规划中，应在职业发展的前期坚持取长补短，后期坚持扬长避短，注意把握好每个阶段的主要任务。女性的职业生涯中一般都有三个转折点：高中毕业时、大学毕业时和参加工作5年到10年以后。在这三次转折中，如果选择好，就会得到良好的提升转化。从尝试、积累到攀登、发展再到成熟、巅峰再创总结、回顾最后到退休，女性职业的每个阶段都有其自身的意义和主要任务。21岁至26岁是职业前期。这个时期的职业目标以积累为主，应该掌握知识，了解自己，养成良好的工作态度和工作习惯，结识对自己重要的人，不要把钱和权看得过重，不要期望一步到位。26岁至35岁是立业期。目标应该是增长专业技能、知识，并在某个领域形成优势，找到自己的方向，了解职业生涯规划，建立自己的支持网络，树立良好形象，提升岗位，获得更大的收入，寻找适合的伴侣，处理工作与家庭的冲突，不要恐高、悲观，应该化被动为主动。30岁至40岁是职业中期。这是收获期，要有业绩，技术要不断更新，要有广阔的视野，开发新的工作兴趣，跨行业学习。50岁之后是职业后期，应以了解新信息，确认和培养继承人，计划退休为主。

　　可见，女性的职业生涯规划不是一个静态的结果，而是一个动态的过程，不仅是一个目标选择，更是一个方法体系。

　　2.培养自信，发展成熟自我

　　职业规划的第一步就是认识自我。女性只有在了解自我、认同自我的基础上才能结合自身的情况恰当地进行生涯规划。

　　成功者的第一个特质就是自我认同。自我认同是清楚自己的长处和短处，而且能够泰然对待。自我认同意味着保持开放的心态，抓住任何可能性去拓展自己的视野。生活中获得成功的女性都能够接受真实的自己。一旦了解了自己究竟是谁，我们就知道自己有着丰富的才能和内在资源可以开发，知道自己头脑中还有未曾利用的领域，就像尚待雕琢的钻石。

　　女性必须学会自我认同，消除“可怜无助的我”这样的观点。大多数女性会低估自己的意义，将自己定位在“顺从的女儿”、“包容的妻子”、“无私的母亲”和“任劳任怨的员工”，而且女性也往往是被按照可以把自己全权献给家庭这样一个标准培养出来的。在接受别人夸奖时，女性

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